Nas aulas de Yoga dirigidas aos seniores todas as técnicas são adaptadas para responder às suas necessidades, proporcionando um aumento significativo da qualidade de vida dos idosos, melhorando a auto - estima e confiança e reduzindo a dependência para a realização de atividades da vida diária. Em síntese: tornar este período de vida numa nova etapa de descobertas, desafios, evolução e desenvolvimento pessoal e espiritual.
VENHA EXPERIMENTAR !
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