Através de posturas de yoga, jogos cooperativos e técnicas de respiração, relaxamento e concentração vamos criar uma dinâmica em que pais e filhos irão interagir, descobrindo novas formas de brincar, de criar, de cooperar e de se conhecerem melhor.
As aulas serão aos Sábados de tarde, a participação do pai, mãe ou avós é fundamental.
Principais objectivos:
• Desenvolver o potencial físico, mental e espiritual dos participantes;
• Desenvolver a capacidade de comunicação entre pais e filhos;
• Fortalecer os laços familiares;
• Trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio;
• Promover confiança e espírito de equipa;
• Proporcionar um crescimento em áreas como a auto-confiança e a concentração;
• Aprofundar a relação mente-corpo;
• Equilibrar o sistema nervoso e o sistema endócrino.
espaco-yoga@hotmail.com
Rua Do Viso nº 30
3º and. Sala 4
Maia ( centro )
TELM-918131250
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