A SALA

Yoga
O Yoga filosofia estritamente prática, surgida na Índia a mais de 5000 anos como consta em alguns registros, criado pelo Deus Shiva.A palavra yoga é derivada do sânscrito uma língua morta, significa união. União da mente, corpo e espírito.Onde através das técnicas milenares o praticante busca o objetivo final do yoga que é Samádhi, que é o estado de hiperconciência onde o indivíduo segundo a Shiva Sútra que é uma escritura sagrada, o praticante tem o domínio de 36 sentidos de seu corpo.
Svátantrya Yoga: liberdade sem restrição
A palavra Svátantrya significa entre outras coisas as três sakti de Shiva. Estas são: Icchasakti - O poder da vontade que desperta e promove Jñanasakti - a energia do conhecimento, e Kriyásakti - A energia da realização.
Portanto Svátantrya Yoga, é o método de despertar o poder de realizar e conhecer tudo em nossa vida, o individuo alcançara o upáya (graus de intensidade para alcançar a consciência pura e o auto conhecimento). Svátantrya significa liberdade, cada pessoa tem a capacidade de realizar e conhecer sem restrições o que for necessário para despertar a Luz de Shiva, na vida mundana e interior.

YOGA JÁ É.

Buscando o que é, você encontra o que não é.
Encontrando o que não é, você acha o que é.
Yoga não é apenas o lugar onde você chega.
Aliás, você pode não chegar a lugar algum.
Yoga é o caminho que você caminha.

Pedro Kupfer

YOGA É...

O que é o Yôga?
(texto do Mestre DeRose)
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.
Esta é a definição que propus em vários congressos internacionais e que, afortunadamente, tornou-se uma das mais aceitas por todos os tipos de Yôga, os quais consideraram-na a única que abarca as propostas de todos.
Samádhi é o estado de hiperconsciência que só pode ser desenvolvido pelo Yôga. Samádhi está muito além da meditação. Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga, em suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte o empuxo evolutivo que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta.
Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente. Mas para despertar a energia chamada kundaliní, desenvolver as paranormalidades e atingir o samádhi, precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.
Por isso, a maioria dos praticantes de Yôga não se interessa pela meta da coisa em si (kundaliní e samádhi). Em vez disso, satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o corpo e a saúde.
O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Swásthya Yôga compreende oito tipos de técnicas (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriya, ásana, yôganidra, samyama) que vão atuar em oito áreas distintas, promovendo um aperfeiçoamento multilateral.

GAYATRI MANTRA

OM
BHUR BHUVAH SVAH
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODOYAT.