A aula Happy Flow é um caminho preventivo indicado para todas as pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida e procuram o equilíbrio holístico, no qual o corpo, o coração, a mente e a consciência são partes integrantes desse domínio.
Como principais benefícios, esta aula proporciona uma maior e melhor perceção corporal, ajuda a ampliar a consciência através do movimento corporal, promove um estado de equilíbrio interior, melhora a flexibilidade, melhora a respiração, tonifica os músculos, melhora posturas, retarda o efeito do envelhecimento, diminui os níveis de stress e ajuda a adquirir hábitos de vida saudável.
De acordo com a dimensão física, esta aula é o resultado de uma fusão de técnicas do movimento consciente que vão desde a correção postural, pilates, yoga, tai chi, flexibilidade e alongamento, tonificação muscular, ballet, barra no chão, core training, relaxamento e técnicas de introdução à meditação.
Ideal para quem busca algo além de si mesmo através do movimento corporal consciente!
Reserva já o teu lugar por mensagem privada.
Sem comentários:
Enviar um comentário