Workshop - Wing Tsun Kung Fu
Técnicas de defesa pessoal baseadas na estrutura natural do corpo humano
Dia 18 de Fevereiro - das 10h30-12h30/14h30-17h30
Programa:
Introdução
História
Teorias e conceitos
Exercícios de energia corporal
Exercícios básicos de Chi-sao
Técnicas básicas de defesa pessoal
um sistema de defesa pessoal realista, criado na China por uma mulher (monge shaolin). Simples e eficiente, descarta todo movimento acrobático. É uma arte marcial singular, desenvolvida para permitir que qualquer tipo de pessoa, independentemente de tamanho, força ou sexo, possa se defender de agressores maiores e mais fortes.
Neste sistema trabalha-se com todas as possibilidades: mais de um atacante, ataques de qualquer direção, de pé, sentado ou já no chão, etc...
Instrutor: Francisco Freitas
Telemóvel: 918 131 250
espaco-yoga@hotmail.com
espaco-yoga-shiva.blogspot.com
Local – Espaço Yoga, Rua do Viso n.º 30/3º andar Sala 4
Maia (centro)
participação – 35 €
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