Tai Chi e Chi Kung

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O Tai Chi e o Chi Kung, ambos conhecidos como a arte da meditação em movimento, têm origem na china antiga, desde cedo os monges associaram exercícios específicos ao trabalho energético interno da pessoa. Seguindo isso, estas técnicas procuram promover uma sensação de bem-estar físico e mental, proporcionando ganhos a longo prazo tendo em conta que se trata de um actividade de biofeedback vegetativo.

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